고지혈증 보험, 예방 방법 정상수치 좋은 음식 검사 치료, 동맥경화 고혈압 고지혈증 의료실비보험 순위 가격, 원인 및 증상 좋은 차

고지혈증 보험, 예방 방법 정상수치 좋은 음식 검사 치료, 동맥경화 고혈압 고지혈증 의료실비보험 순위 가격, 원인 및 증상 좋은 차

고지혈증이란

◑ 과도하게 많은 지방이 혈액내에 쌓이면서 혈관벽에 염증을 일으킴으로써 심혈관계질환을 일으키는 것을 말하는것으로 동맥경화로 진행되므로 매우 위험한 질환이다.

원인

1. 가족력(유전)

2. 비만

3. 과도한 음주

4. 당뇨병

증상

◑ 대부분의 경우 뚜렷한 증상이 없으나 합병증으로 인한 증상들이 발생하는데 복통을 동반하는 췌장염이 발생할 수 있으며 눈꺼풀에 황색종이 나타나기도 하며 아킬레스건에 황색종양이 나타날 수도 있다.

검사 및 진단

◑ 체혈검사를 통해 콜레스테롤 수치, 중성지방수치등을 측정해 진단하는데 일반적으로 총콜레스테롤 수치가 240이상이면서 나이가 40세 전후일경우 약물복용 치료에 들어가야한다.

콜레스테롤 정상수치

1. 총콜레스테롤은 0-200mg/dl 사이라면 정상

2. HDL(고밀도) 콜레스테롤 수치는 40-60mg/dl사이라면 정상

3. LDL(저밀도) 콜레스테롤 수치는 0-120mg/dl사이라면 정상

4. 트리글리세라이드(중성지방) 수치는 0-200mg/dl사이라면 정상 

고지혈증 치료

◑ 약물치료를 기본으로 식습관 조절, 운동, 체중유지등을 병행해주어야한다.

고지혈증 예방과 좋은 음식

1. 체중조절로 정상체중 유지

2. 규칙적이며 꾸준한 운동

3. 당질, 탄수화물 섭취를 줄인다
(밥, 밀가루음식, 감자, 떡, 사탕, 설탕등)

4. 동물성지방의 섭취를 줄인다(우유,버터
등의 유제품, 쇠고기, 돼지고기등의 육류)

5. 식물성 지방을 섭취한다(올리브유,
옥수수유, 해바라기씨유등)

6. 오메가3 지방산을 섭취한다
(등푸른 생선등의 생선류)

7. 채소류등 충분한 섬유소를 섭취한다

8. 좋은 음식

콩, 호두, 오이, 잣, 김, 연어, 마늘, 김 ,
다시마, 미역, 바나나, 꽁치, 두부, 양파,
토마토, 호박, 달걀흰자, 당근등

9. 좋은 차

감잎차, 녹차, 양파차, 다시마차, 마늘차,
칡차, 솔잎차, 대추차, 두충차, 갈근차

고지혈증 고혈압 의료실비보험

◑ 한해 10만명 이상의 환자가 발생하고 있는 고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색등으로 발전할 수 있는 위험한 병이다. 

◑ 특별한 자각증상이 없으므로 조기발견이 어렵고 자신도 모르는 사이에 심근경색등의 위험한 심장질환으로 진행되어 목숨을 위협하게 될지도 모르므로 경각심을 가지고 평상시에 미리미리 건강관리에 힘쓰면서 주의를 기울여야한다. 

◑ 아울러 만일의 경우를 대비해 의료실비보험을 가입해두면 발병시 실제 들어간 치료비를 실비로 보장받을 수 있고 감기같은 가벼운 

질병부터 암같은 고액의 치료비가 소요되는 질병까지 폭넓게 보장받을 수 있다. 

◑ 또한 생활중에 발생하는 여러가지 사고 또한 보장받을 수 있는데 나이가 들면 가입에 제한이 생기므로 한살이라도 젊을때 미리 가입해두는것이 중요하다.

 <고지혈증 보장 의료실비보험 판매순위>