류마티스 관절염 보험, 초기 증상 예방 치료 무릎관절에 좋은 운동, 퇴행성 관절염 의료실비보험 종류 좋은 음식 급성 만성

류마티스 관절염

1. 정의

◑ 원인불명의 만성 염증성질환으로 초기엔 염증현상으로 시작해 점차로 연골과 뼈로 퍼지면서 관절을 파괴하고 변형시킨다.

2. 원인

◑ 면역계의 이상으로 발생하는것이 주요원인이며 유전적 요인, 세균 바이러스감염등이 원인이 될 수 있으며 그밖에 스트레스로 인해 발병하기도 하며 여자들의 경우엔 폐경 초기에 발병률이 높다.

3. 증상

◑ 관절의 통증, 부어오름, 뻣뻣함과 함께 전신피로, 식욕감퇴, 빈혈, 체중감소, 폐섬유화증, 혈관염, 피부궤양등이 발생할 수 있다. 류마티스 관절염은 경미한 관절염으로 시작되어 악화되면 관절파괴 및 장기손상까지도 진행되면서 환자의 수명을 단축시키는데 영향을 끼치므로 치료와 예방이 중요하다.

4. 검사

◑ 혈액검사, 간기능검사, 류마티스인자검사, 신장기능검사등으로 진단한다.

5. 치료

◑ 완벽한 치료약은 없으며 증상을 완화시키는 약물로 비스테로이드성 항염제, 스테로이드, 항류마티스약제, TNF차단제등을 사용한다.

6. 예방, 류마티스 관절염에 좋은 음식

◑ 뚜렷한 예방법은 존재하지 않으므로 조기진단후에 적합한 치료로 증상을 완화시켜야한다.술 및 담배는 줄이고 단백질과 칼슘이 풍부한 식품을 섭취해야한다.

◑ 휴식과 운동이 필요하며 관절염에 확실하게 효과가 있음이 증명된 식품은 생선류(고등어, 참치, 연어등)의 불포화지방산이며 그밖에 우유, 브로콜리, 달걀, 녹황색채소, 콩류, 조개류등을 섭취하는것이 좋다.

퇴행성 관절염

1. 정의

◑ 관절을 보호하는 연골이 점진적으로 손상되거나 퇴행성 변화로 뼈, 인대등이 손상되면서 염증이 생기는 질환

2. 원인

◑ 노화, 성별, 유전, 비만, 외상, 질병등이 주요 원인이며 엉덩이나 척추의 경우엔 잘못된 생활습관등이 주된 원인이 된다.

3. 증상

◑ 관절의 통증이 주된 증상이나 류마티스 관절염에 비해 증상이 상대적으로 없는 편에 속한다.

4. 검사와 진단

◑ 방사선 촬영 검사가 가장 기본적인 검사이며 보다 정확한 분석을 위해서 추가검사로 동위원소검사, MRI등을 실시할 수 있다.

5. 치료

◑ 확실한 치료방법은 현재로선 없으며 증상을 완화시키면서 관절의 변형을 방지하는데 힘써야한다. 만약 변형이 발생한 경우엔 수술로 교정하고 재활치료를 실시해야한다.

6. 예방과 퇴행성 관절염에 좋은 음식

◑ 정상적인 체중을 유지하는것이 가장 필수적이며 중요한 예방법이며 그밖에 무리한 운동을 자제하고 나쁜 자세나 습관을 교정해줘야한다. 좋은 음식은 토마토, 브로콜리, 오렌지, 오가피, 참치, 연어, 고등어, 정어리, 돼지고기, 현미, 잡곡밥, 김, 다시마, 미역, 녹황색 채소, 굴, 달걀등이다.

류마티스 관절염 의료실비보험

◑ 류마티스 관절염이 가장 많이 발생하는 연령층이 20-40대인데 이는 현대인들이 과도한 스트레스에 시달리고 잘못된 식습관에 길들여지면서 자율신경계가 불균형을 이루고 호르몬에도 이상이 생기면서 낳게 된 결과이다.

◑ 그리고 많이 발생하는 또다른 관절염인 퇴행성 관절염은 노년을 맞는 부모님들의 다수가 앓으면서 고생을 하고 있는데 치료를 하지않고 방치한다면 무릎이 오자형으로 서서히 변형되게 된다.

◑ 이처럼 성별구분, 연령구분없이 전연령층이 관절염에 노출되어 있다고 해도 과언이 아니므로 정기검진을 생활화하고 올바른 생활습관과 식생활을 실천해 예방에 주의를 기울이는것이 중요하다.

◑ 아울러 관절염에 걸렸을때 실제 소요된 치료비를 실비로 보장해주고 그밖에 다양한 질병부터 사고까지 폭넓게 보장해주는 의료실비보험이나 부모님보험등에 가입해두는것이 현명한 방법이다.

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